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大学生职业发展与就业指导2025

5万+ 人选课

更新日期：2025/05/27

开课平台	学银在线
开课高校	湖南工业职业技术学院
开课教师	尚晓丽、彭波、鲁宇姣、柯莎、黄湘翠、唐菁玲、张益新
学科专业

开课时间	2025/02/21 - 2025/08/20
课程周期	26 周
开课状态	开课中
每周学时	-

课程简介

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我想拥有什么样的人生？

我喜欢干什么？

我的性格适合干什么？

我的能力允许我干什么？

外部环境提倡我干什么？

初入职场，怎样适应？

你遇到过相似的问题吗？这些问题是本课程要解决的问题。本课程从当前学习者面临的困惑出发，旨在帮助学习者全面认识自我（包括兴趣、性格、技能、价值观等），认识外部世界（包括认识工作世界、职业信息探索），确定职业目标，进行职业决策，在此基础上进行职业生涯规划，并在行动中进行就业心理调适，做好职业适应与角色转换，为成功迈入职场做准备。

课程大纲

企业访谈

1.1 岗位创新一小步，安全提升一大步
1.2 优秀校友访谈

拨开云雾见青天：初识职业生涯规划

2.1 直面人生，泰然处之
2.2 什么是生涯
2.3 什么是职业生涯规划
2.4 职业生涯规划的意义
2.5 影响职业生涯规划的因素
2.6 职业生涯规划的步骤
2.7 拓展资源
2.8 模块测验

找到你的最爱：职业兴趣探索

3.1 找到内心的兴趣火花
3.2 关于兴趣
3.3 什么是职业兴趣
3.4 探索职业兴趣的方法
3.5 实用型人的特征
3.6 研究型人的特征
3.7 艺术型人的特征
3.8 社会型人的特征
3.9 企业型人的特征
3.10 事务型人的特征
3.11 个人兴趣与职业环境的适配
3.12 拓展资源
3.13 模块测验

我命由我不由天：职业性格探索

4.1 性格塑造命运：三兄弟与夜明珠
4.2 什么是性格
4.3 了解MBTI性格量表
4.4 能量获得的方式、注意力的指向
4.5 决策判断的方式、采取行动的方式
4.6 性格代码解读
4.7 性格与职业发展
4.8 拓展资源
4.9 模块测验

安身立命的根本：职业技能探索

5.1 多一门技艺，多一条路
5.2 关于技能
5.3 专业知识技能
5.4 可迁移技能
5.5 自我管理技能
5.6 技能与职业发展
5.7 拓展资源
5.8 模块测验

找到人生的锚：职业价值观探索

6.1 价值观决定选择
6.2 导入活动
6.3 什么是价值观
6.4 需求层次与价值观
6.5 探索职业价值观
6.6 拓展资源
6.7 模块测验

揭开职业面纱：职业世界认知

7.1 我什么都不会干，我该怎么办？
7.2 职业世界的宏观现状
7.3 什么是职业
7.4 职业信息的内容
7.5 探索职业信息的方法
7.6 拓展资源
7.7 模块测验

你不知道的发动机：职业目标

8.1 频换目标，一无所获
8.2 什么是职业生涯目标
8.3 大学生职业目标的分解
8.4 职业目标确定的SMART原则
8.5 三叶草职业目标定位法
8.6 拓展资源
8.7 模块测验

纠结中奔跑行动：职业决策

9.1 听“别人的声音”决策：父子与驴
9.2 你在决策时有什么特点？
9.3 什么是职业决策
9.4 职业决策的风格
9.5 影响职业决策的因素
9.6 职业决策的风险和责任
9.7 职业生涯决策技术
9.8 拓展资源
9.9 模块测验

不打无准备的仗：求职准备

10.1 如何“自我推销”
10.2 就业信息获取途径
10.3 简历的含义与制作原则
10.4 个人简历的内容及制作方法
10.5 个人简历的投递
10.6 大学生就业过程中常见的面试种类
10.7 大学生就业面试的内容及特点
10.8 大学生就业面试的应对策略
10.9 拓展资源
10.10 模块测验

迈向职场的第一步：职业适应与发展

11.1 敢于尝试，突破自我
11.2 什么是职业适应
11.3 职场人与校园人的区别
11.4 职业适应概述
11.5 提高职业适应的方法
11.6 走近明尼达工作适应论
11.7 大学生就业心理调适
11.8 资深HR告诉你如何快速实现职业适应
11.9 拓展资料
11.10 模块测验

求职请擦亮双眼：就业权益与保护

12.1 学法懂法，维护权益
12.2 大学生享有的就业权益
12.3 签订三方协议
12.4 签订劳动合同
12.5 常见求职陷阱及规避举措
12.6 《劳动合同》常见权益维护
12.7 社会保险制度
12.8 拓展资料
12.9 模块测验

赛证加油站

13.1 创新创业大赛
13.2 1+X证书