课程简介
大学体育是面向普通高校的公共体育课程。引导普通大学生通过传统民族体育和现代竞技体育的学习，掌握科学的健身理论和锻炼方法，并逐步形成良好的锻炼习惯，增进大学生的身心健康。 本课程中我们运用民族传统体育“八段锦、五禽戏、易筋经”的公共必修体育教学内容，让同学们接触和了解中华民族的传统文化；结合普通大学生们热爱的足球、羽毛球、篮球、乒乓球等现代竞技体育的必修选项项目，相信你能掌握一项锻炼身体的运动健身技能。跟我们一起来领略体育运动带来的青春活力吧！
课程大纲
大学体育是面向普通高校的公共体育课程。引导普通大学生通过传统民族体育和现代竞技体育的学习，掌握科学的健身理论和锻炼方法，并逐步形成良好的锻炼习惯，增进大学生的身心健康。 本课程中我们运用民族传统体育“八段锦、五禽戏、易筋经”的公共必修体育教学内容，让同学们接触和了解中华民族的传统文化；结合普通大学生们热爱的足球、羽毛球、篮球、乒乓球等现代竞技体育的必修选项项目，相信你能掌握一项锻炼身体的运动健身技能。跟我们一起来领略体育运动带来的青春活力吧！