课程简介
《网球学习的根与魂》以课程内涵实质和发展趋势和方向为导向指导， 从学生“学”视角，探索网球学习的根和魂。既从网球技能学习角度出发注重网球基本知识、基本技、战术、基本专项素质能力等内容构建，又从人的发展出发注重网球学习智慧、心理、社会适应、健康等融合；在课程实施过程中将微课、课堂实践练习和课后学习体会、答疑为一体，突出各“学”的方法、“学”的过程及“学”的重、难点把握；其课程内容内涵体系由认知网球运动篇;、网球运动的科学锻炼篇、网球运动技能与智慧篇;网球运动竞赛与人才发展社会适应篇;网球运动专项机能素质与意志篇；网球锻炼的医务监督篇五大篇章组成并分解为32个知识模块构成； 课程既适合网球运动初学者和有一定网球基础爱好者知识、技能学习，更适合用于大学生享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志体育教育课程。
课程大纲
认知网球运动
1.1序论 认知网球运动
1.2网球运动的昨天 、今天和明天
1.3网球运动的内涵特征
1.4网球运动的外延价值
网球运动的科学锻炼
2.1序论 网球运动的科学锻炼
2.2网球锻炼的原则及应用
2.3每次网球锻炼如何进行科学的安排
2.4网球锻炼中怎样合理安排运动负荷
2.5网球技术练习的方法
网球运动技能与智慧
3.1序论 网球运动技能与智慧
3.2 网球动作技能形成的阶段及学习策略
3.3握拍和球感练习
3.4底线正手击球技术
3.5底线反手击球技术
3.6正手截击球技术
3.7反手截击球技术
3.8发球技术
3.9高压球技术
3.10站位和移动步法
3.11正手横向移动击球
3.12正手纵向移动击球
3.13反手横向移动击球
3.14反手纵向移动击球
3.15接发球
网球运动竞赛与社会适应
4.1总论 网球运动竞赛与人才发展社会适应能力
4.2单打规则、战术及拼搏意识（一）
4.3单打规则、战术及拼搏意识（二）
4.4双打规则、战术及团结协作意识
4.5网球运动的礼仪及行为意识
网球运动专项机能素质与意志
5.1网球专项速度素质
5.2网球专项力量素质
5.3网球专项耐力素质
5.4网球专项速度柔韧、协调、灵敏素质
5.5网球专项机能
网球运动损伤与安全健康
6.1序论 网球运动损伤与安全健康篇
6.2网球锻炼中的自我医务监督
6.3网球锻炼损伤的预防与康复
1.1序论 认知网球运动
1.2网球运动的昨天 、今天和明天
1.3网球运动的内涵特征
1.4网球运动的外延价值
网球运动的科学锻炼
2.1序论 网球运动的科学锻炼
2.2网球锻炼的原则及应用
2.3每次网球锻炼如何进行科学的安排
2.4网球锻炼中怎样合理安排运动负荷
2.5网球技术练习的方法
网球运动技能与智慧
3.1序论 网球运动技能与智慧
3.2 网球动作技能形成的阶段及学习策略
3.3握拍和球感练习
3.4底线正手击球技术
3.5底线反手击球技术
3.6正手截击球技术
3.7反手截击球技术
3.8发球技术
3.9高压球技术
3.10站位和移动步法
3.11正手横向移动击球
3.12正手纵向移动击球
3.13反手横向移动击球
3.14反手纵向移动击球
3.15接发球
网球运动竞赛与社会适应
4.1总论 网球运动竞赛与人才发展社会适应能力
4.2单打规则、战术及拼搏意识（一）
4.3单打规则、战术及拼搏意识（二）
4.4双打规则、战术及团结协作意识
4.5网球运动的礼仪及行为意识
网球运动专项机能素质与意志
5.1网球专项速度素质
5.2网球专项力量素质
5.3网球专项耐力素质
5.4网球专项速度柔韧、协调、灵敏素质
5.5网球专项机能
网球运动损伤与安全健康
6.1序论 网球运动损伤与安全健康篇
6.2网球锻炼中的自我医务监督
6.3网球锻炼损伤的预防与康复